Eiwitten: Wat is eiwitrijke voeding en hoeveel heb je nodig?
Eiwitten: Wat is eiwitrijke voeding en hoeveel heb je nodig? Eiwitten zijn één van de belangrijkste bouwstenen voor je lichaam en erg belangrijk v...
Lees meerNews
Wat kan ik het beste eten vóór mijn workout?
Wat kan ik het beste eten vóór mijn workout? Soms kan het lastig zijn om jezelf te motiveren om te gaan trainen. Een leuke outfit, goede muziek en...
Lees meerHelpt water met afvallen?
Waarom helpt water drinken met afvallen? Het is algemeen bekend dat voldoende water drinken voor meerdere redenen gezond is. Wat zijn deze redenen...
Lees meerHoe voer je een Hip Thrust goed uit?
Wat is een Hip Thrust? Verreweg één van de beste oefeningen om je bilspieren te trainen en die booty te bouwen! De hip thrust is een populaire en ...
Lees meerWaarom is ontbijten belangrijk?
Waarom is ontbijten belangrijk? Hieronder lees je alles over de redenen om te ontbijten en de voordelen ervan! Ontbijt is veel meer dan alleen maa...
Lees meerShop now
“Every negative is a positive. The bad things that happen to me, I somehow make them good. That means you can’t do anything to hurt me.”
– 50 Cent